【電車/バス旅】新潟県のアクセスがよい10名湯〜温泉分析書＆旅行計画付き〜

■この記事の主旨
①5日間（2025.9.29～10.3）の公共交通機関を使った旅行計画と温泉分析書を紹介します。皆さんの旅行計画にお役立てください！

②温泉マニアの私が選び抜いた新潟県のアクセスの良い秘湯・名湯を紹介（成分と成分量で判断）

③その最新温泉分析書の情報共有
※ネットで最新の温泉分析書がなかなか見つからず（写真だけで数字が読めない、一部のだけのものが多い）、行く温泉候補を決める際、日ごろから困っているため。

■旅行条件

 

■上記条件を満たし訪れた新潟の10名湯＋ついでに行ける群馬の1名湯
①○安田温泉やすらぎ（泊）☎:0250-68-1555、安田IC前送迎：予約必要、第2水曜日休業
②★村杉温泉 長生館（1000円、11:00～14:00受付、18:00～20:00受付、不定休）
③★今板温泉 湯本舘(700円、10:30-14:30、不定休)
④華報寺共同浴場（200円、6～18時30分、無休）※過去、放射能泉だった
⑤☆月岡温泉ホテル清風苑（泊）、不定休
⑥★栃尾又温泉自在館（泊）☎:025-795-2211、浦佐駅送迎：予約必要、不定休
⑦浦佐温泉てじまや（700円、14～20時、不定休）
⑧ホテルサンローラ（泊）☎:0258-89-3000、越後川口駅送迎：予約必要、不定休
⑨えちご川口温泉（宿の隣、10～21時、サンローラ宿泊者無料、毎週火曜日）
⑩寺宝温泉(800円、8-20時、不定休)
⑪おまけ：仏岩温泉鈴森の湯（群馬、900円、11〜20時、不定休）

■５日間、訪れた温泉の紹介
温泉分析書と旅行計画は最後にまとめています。
ここでは行程のイメージがわかるマップをつくりました。

電車・バスの運行は、平日・休日ともに同じでした。（2025年10月現在）

１日目
新潟駅→徒歩4分→ときライナー村松線（予約不要）万代口・第５マルカビル前のりば（駅と直結していないため注意、560円）12:40→13:32安田ＩＣ前→宿の送迎利用(6分、徒歩なら43分)→安田温泉やすらぎ（泊）

新潟県内高速バス時刻表　※交通系ICだけでなく、クレジットカード(試験運用中)も使えます。

①安田温泉やすらぎ
この宿では大衆演劇があります。（開催していない時期あり）

安田温泉の温泉分析書（2024.4.3）含よう素―ナトリウム―塩化物強塩冷鉱泉
泉温：19.9℃　ｐH：6.8　溶存物質：22748
塩素イオン:12350、炭酸水素イオン：1556　二酸化炭素：413.7　メタケイ酸93.2
この成分でなんと源泉かけ流し！
日本トップクラスの泉質です！
すばらしい温泉でした～♪

温泉分析書に記載されている泉質・成分について、次の動画で解説しています。
「塩素イオン」や「炭酸水素イオン」などがわからない方やもっと泉質の特徴を知りたい方は、良い温泉の見極めができるようになりますので、是非ご覧ください。

２日目
タクシー予約・安田温泉10:00→タクシー（約3000円）→10:10村杉温泉 長生館11:00→徒歩14分→11:14今板温泉 湯本舘12:04→徒歩23分→12:27愛着珈琲出湯温泉喫茶室（ランチ、定休；水木）・散策（華報寺など）・タクシー予約→13:45華報寺共同浴場14:30→タクシー(3500円)→14:42月岡温泉ホテル清風苑

②村杉温泉 長生館（1000円、11:00～14:00受付、18:00～20:00受付）単純弱放射能温泉
100％源泉かけ流し（加温なし・加温ありの両方）
温泉分析書（2021.8）
泉温：25.3℃　ｐＨ：8.5　溶存物質：301
ラドン：89.9（30以上が放射能泉）　硫酸イオン：135.6　メタケイ酸：26.1

放射能泉の多くの効能は気体化したラドン。ここの内風呂は密閉度が高めで良い。露天風呂は気化したラドンが逃げてしまっているため、普通の温泉です。源泉のままの冷泉があったが、露天風呂なので残念でした。

放射能泉については、次の動画をご覧ください。

長生館ではお休み処で飲泉もできます！すばらしい！

③今板温泉 湯本舘(700円、10:30-14:30)　単純弱放射能冷鉱泉
ここは加温・循環ろ過で、循環ろ過のお湯にはラドンがないと思われるため、源泉をどれくらい常に入れているかが重要ですが、それは時期によっても違うでしょうし、効能が高いとはいいきれないです。ただ内風呂の密閉度は高めでしたので、気化したラドンを吸入できると思います。（これはラドン温泉/放射能泉の基礎知識がある方むけの説明ですので、ラドンの基礎知識をつけるために上の動画の視聴をおすすめします）
温泉分析書（2014.9）
泉温：20.6℃　ｐＨ：8.0　溶存物質：858.9
ラドン：31.6　塩素イオン：173.3　硫酸イオン：291.8　メタケイ酸：32.4

手前が内風呂で、奥は露天風呂。

④華報寺共同浴場（200円、6～18時30分）単純温泉

加温・100％源泉かけ流し
窓は開けっぱなしＯＫとのことで、ラドンがあったとしても浴場内にほぼないです。
ただ完全源泉かけ流しなので、お湯はとてもフレッシュで気持ちいいです。
温泉分析書（2025.1）
泉温：39℃、ｐH：8.4　溶存物質：430　硫酸イオン：219.9　メタケイ酸：41.3
※2019年9月時点の分析書ではラドンが11.9×10-10Ci/kgでしたが、今はラドン未測定

越後最古の温泉と言われ、出湯温泉の華報寺（けほうじ、下写真）の境内に今も脈々と湧き続けています。鎌倉時代にこの地を治めた大見氏の「大見文書（1283年）」に、「白河荘猿田村并湯川条…」とあり、温泉が湧いていたことが分かり、とても歴史のある温泉です。

⑤月岡温泉ホテル清風苑（泊）含硫黄-ナトリウム-塩化物・硫酸塩泉
加温・加水ありの源泉かけ流し。
温泉分析書（2023.6）
泉温：50.3℃　ｐＨ：7.7　溶存物質：3494
総硫黄75、塩素イオン1061、硫酸イオン：557.4、炭酸水素イオン477.2　メタケイ酸44.1

総硫黄がとても多く全国2位、硫黄の香りがホテル中にあります。他の成分も豊富で、とてもいい泉質！

内風呂

露天風呂
この向いが酒店で、人の声がときどき聞こえます。また私の時は運が悪く、向かいが工事中で音がうるさかったです。夜は静かでした。

フリードリンクコーナー

清風苑の夕食はブッフェ　とりあえずあるものは取ってみました笑

３日目
清風苑9:20→徒歩5分→9:25新発田駅行シャトルバスのりば（事前予約不要、500円）9:32→9:58新発田駅・周辺観光10:29→11:05新潟11:25→11:58浦佐→ランチ(味処 えづみや)/周辺観光（私はランチは軽くして、浦佐城・毘沙門堂など観光）→浦佐観光案内所(2階)送迎13:20→栃尾又温泉自在館

清風苑は朝もブッフェ
朝はツアー客と同じ時間帯になったので、とても賑やかでした。

朝食会場からみた月岡温泉街

朝食会場からみた景色

朝食会場からみた景色

★印がシャトルバス乗車場所

シャトルバス乗り場前の風景、温泉街って感じがします。

バス乗り場からみた清風苑（写真奥）

月岡温泉から新発田駅までの移動中の景色

新潟駅への電車がでるまでに30分ほど時間があったので、新発田駅周辺観光。
蔵春閣

東京の向島、隅田川沿いに建てられた大倉喜八郎の別邸を移築。
当時は、政財界の大物や、海外からの賓客をもてなすための迎賓館として、歴代首相や渋沢栄一も訪れた事があるといわれています。
大倉喜八郎が興した会社は大成建設、あいおいニッセイ同和損保、サッポロビール、帝国ホテル、日清オイリオグループ、帝国劇場などで、新発田出身の大実業家！

道向かいにある諏訪神社。「おすわさま」と呼ばれ、地元の人々に愛されてきた神社。

新潟駅から浦佐駅に移動中の景色

浦佐駅周辺観光
毘沙門堂前の景色①

毘沙門堂前の景色②

毘沙門堂前にあった観光案内板
山城ブロガーである私、浦佐城が簡単に行けそうなのでランチは店でたべることをやめて浦佐城攻城を選択〜（往復約50分）

山城記事はこれをクリックしてご覧ください。

看板は新しいので、やはり今、クマ看板を設置したと思われます。

浦佐城の登城口にあった説明板

浦佐城からみた浦佐駅

人は少なそうですが、道は整備されていました～

三の丸

二の丸、奥が薬師様

薬師様からみた景色（浦佐駅とは反対方向）

浦佐城本郭から見た景色①

浦佐城本郭から見た景色②

この奥が二重堀切（かなり大きめ）尾根ルートは時間がないため断念し、引き返す。

下山し、自在館送迎待ち合わせ場所の浦佐観光案内所(2階)へ
送迎13:20→栃尾又温泉自在館へ
※送迎予約必要、☎:025-795-2211

途中の景色

⑥栃尾又温泉自在館（泊）単純温泉弱放射能温泉

部屋から見た景色（311号室）

部屋

自在館では６つのお風呂に入浴可能
■栃尾又の共同浴場「霊泉の湯」（自在館・宝巌堂・神風館の宿共有）
・ぬる湯でじっくり長湯(持続湯)
・35度くらいの湯に１～２時間入るのが栃尾又温泉の伝統的な入浴法
①したの湯（男女日替り、二日間に１度は丸一日入浴できない）
②うえの湯/③おくの湯（男女日替わりでどちらかの湯に入れる）
※①は源泉が真下約1mにあり、ラドンの抜けが少なく、効能が一番高い
※②③は源泉から70～80ｍで遠く、①よりラドン量は少なくなっているが、したの湯が入れる日では②/③の人が少なく、ゆっくり入浴できる（元気な人はこっちの方がいいかも）
※①～③は多くの人が２時間以上入浴しています。私は湯治ではないので、45分程度の入浴でした。

温泉分析書（2023.6）100％源泉かけ流し
泉温：35.7℃　ｐＨ：8.4　溶存物質：285
ラドン：34.6　硫酸イオン：119.5　メタケイ酸：44.5

■３つの貸切風呂（自在館の一つの自家源泉を分配）
・源泉から30～40ｍくらい
・加温しているのでラドン量は少ないが、貸切風呂でゆっくりできる
・３つの貸切風呂がそれぞれ無料で、部屋にあるタブレットで予約（14:30～20:30は1日1回のみ）→カップルでの宿泊で、計６回以上の貸切風呂が無料ではいれるのでオススメです。
④たぬきの湯（内風呂）　⑤うさぎの湯（内風呂）　⑥うけづの湯（露天風呂）

うさぎの湯（貸切風呂）

夕食・部屋食

たぬきの湯（貸切風呂）

温泉検索どっとこむの記事の掲載

脱衣場で予約時間と予約部屋がわかり、時間を忘れても大丈夫。

たぬきの湯

４日目
自在館11:30→12:30浦佐駅→ランチ・徒歩10分→14:00浦佐温泉てじまや（14時～）15:20→15:40浦佐駅15:45→16:06越後川口駅→送迎（5分、徒歩だと30分）→ホテルサンローラ・隣のえちご川口温泉

自在館の朝食・部屋食

部屋からみた朝の風景、霧が多い

露天風呂（貸切風呂）　隣の山が見える

自在館の送迎で浦佐駅へ
浦佐温泉てじまやの日帰り温泉は14時からなので、ランチと周辺観光。

浦佐駅周辺の一番人気の食事処えづみや
今回は店一番人気日替り定食1100円を注文
美味しかった〜♪

⑦浦佐温泉てじまや（700円、14～20時）ナトリウム・カルシウム-塩化物・硫酸塩温泉
内風呂。ガラスの奥が露天風呂。

温泉分析書（2015.6）
泉温：44℃　ｐＨ：？　溶存物質：2353
塩素イオン：837.5、硫酸イオン：390.5、炭酸水素イオン：225.8
メタケイ酸：65.1、二酸化炭素：23.9

露天風呂は、源泉かけ流し。
見るからに成分が濃い雰囲気、泡も浮いている！
すぐに皮膚に気泡（二酸化炭素）が付き、とても気持ちがいい！
今回の10名湯で一番かも！

⑧ホテルサンローラ（泊）含よう素-ナトリウム-塩化物強塩温泉
☎:0258-89-3000、越後川口駅で送迎：予約必要
手前がホテル、奥の切妻屋根の建物がえちご川口温泉で、建物同士はつながっている

部屋からみた景色
下写真の奥で日本で最も長い信濃川とその支流である魚野川が合流し、景色はとてもいいです！

⑨えちご川口温泉（宿の隣、10～21時、ホテル宿泊者無料）含よう素-ナトリウム-塩化物強塩温泉
100％源泉かけ流し。露天風呂からの景色が良い。（下写真は公式HPより）
熱めの温泉で、水風呂も併設され、かなりいいが、夏はかなり熱いかも。春・秋でも夕方以降の入浴がおすすめ。
泉温：52.1℃　ｐH:7.6　溶存物質：17950
塩化物イオン：10610、炭酸水素イオン：329.1、メタケイ酸：39.4、二酸化炭素：13.9
多量の塩化物イオンに加えナトリウムイオンが6388もあり、かなり塩辛いです！

宿の夕食（隣のえちご川口温泉で）

５日目
ホテル送迎9:40→9:45越後川口駅9:55→10:18長岡駅・ランチ→長岡駅前・日赤病院＝河根川＝与板線バス11:40→12:04寺宝温泉前→徒歩2分→12:06寺宝温泉(8-20時)12:54→徒歩→寺宝温泉前12:59→13:28長岡駅前→長岡駅☆とき322号13:45(38分)→14:23上毛高原駅・バス(谷川岳ヨッホ行き)14:50→15:04観光会館前→徒歩26分→15:30仏岩温泉(鈴森の湯)16:14→徒歩26分→16:40観光会館前16:40→17:02上毛高原駅

部屋からみた朝焼け

霧が濃いです。

隣のえちご川口温泉は10時からなので、朝はホテルの内風呂へ。
温泉分析書、隣の源泉を引いているが、こちらは加水・循環ろ過・塩素消毒です。わかりやすく表示しているのは素晴らしい。

部屋に戻ると朝から虹が見えました～♪

ホテル１階の朝食会場からも虹が見えた！結構長い時間、虹がでてきました。

ホテルのブッフェ

ホテルから送迎してもらい、越後川口駅へ
ホームからホテルサンローラ（山の上の右奥の建物）が見えました。

長岡駅から寺宝温泉にバスで移動中

⑩寺宝温泉(800円、8-20時)　ナトリウム-塩化物温泉
温泉分析書（2012.4）100％源泉かけ流し（加温なし・ありの両方）
泉温：40.7℃　ｐＨ：8.0　溶存物質：4110
塩化物イオン：1363　炭酸水素イオン：589.1　二酸化炭素：11.6　メタケイ酸：118.9

※温泉批評 2017秋冬号で日帰り温泉ランキングで全国5位

内風呂（下写真公式HPより）。露天風呂もあります。
シュワシュワとボコボコと湯中の湧出口から天然の泡がでてきています。
肌もすべすべ！
ぬるま湯で泉質の良さを感じる温泉。シャワーもかけ流し。毎日、全浴槽のお湯入れ替えと清掃はすばらしい！この温泉も新潟県でトップクラス！

⑪おまけ：仏岩温泉鈴森の湯（群馬、900円、11〜20時）カルシウム-硫酸塩温泉
バスで寺宝温泉から長岡駅に戻り、もう1つ温泉に行きたかったので、新幹線で上毛高原駅に移動
バスと徒歩で仏岩温泉へ
※温泉批評 2017秋冬号で日帰り温泉ランキングで全国２位
※下写真は露天風呂からの景色（公式ＨＰより）

温泉分析書（2018.9）加温・100％源泉かけ流し
泉温：33.5℃　ｐH:8.2　溶存物質：1350　硫酸イオン：863メタケイ酸：29.9
川沿いの露天風呂からの景色が良い。

仏岩温泉からバス停までの徒歩

景色がいいので徒歩26分も気持ちいいです！

 

■温泉分析書まとめ
①安田温泉やすらぎ（2024.4.3）加温・源泉かけ流し
　泉温：19.9℃　ｐH：6.8　溶存物質：22748
　塩素イオン:12350、炭酸水素イオン：1556　二酸化炭素：413.7　メタケイ酸93.2
②村杉温泉 長生館（2021.8）100％源泉かけ流し（加温なし・加温ありの両方）
　泉温：25.3℃　ｐＨ：8.5　溶存物質：301
　ラドン：89.9　硫酸イオン：135.6　メタケイ酸：26.1
③今板温泉 湯本舘（2014.9）加温・循環ろ過
　泉温：20.6℃　ｐＨ：8.0　溶存物質：858.9
　ラドン：31.6　塩素イオン：173.3　硫酸イオン：291.8　メタケイ酸：32.4
④華報寺共同浴場（2025.1）　加温・100％源泉かけ流し
　泉温：39℃、ｐH：8.4　溶存物質：430
　硫酸イオン：219.9　メタケイ酸：41.3
⑤月岡温泉ホテル清風苑（2023.6）加温・加水ありの源泉かけ流し
　泉温：50.3℃　ｐＨ：7.7　溶存物質：3494
　総硫黄75、塩素イオン1061、硫酸イオン：557.4、炭酸水素イオン477.2　メタケイ酸44.1
⑥栃尾又温泉自在館（2023.6）100％源泉かけ流し
　泉温：35.7℃　ｐＨ：8.4　溶存物質：285
　ラドン：34.6　硫酸イオン：119.5　メタケイ酸：44.5
⑦浦佐温泉てじまや（2015.6）100％源泉かけ流し
　泉温：44℃　ｐＨ：？　溶存物質：2353　塩素イオン：837.5、硫酸イオン：390.5
　炭酸水素イオン：225.8　メタケイ酸：65.1、二酸化炭素：23.9
⑧ホテルサンローラ（加水・循環ろ過・消毒）
　泉温：52.1℃　ｐH:7.6　溶存物質：17950
　塩化物イオン：10610、炭酸水素イオン：329.1、メタケイ酸：39.4、二酸化炭素：13.9
⑨えちご川口温泉（100％源泉かけ流し）
　泉温：52.1℃　ｐH:7.6　溶存物質：17950
　塩化物イオン：10610、炭酸水素イオン：329.1、メタケイ酸：39.4、二酸化炭素：13.9
⑩寺宝温泉（2012.4）100％源泉かけ流し（加温なし・ありの両方）
　泉温：40.7℃　ｐＨ：8.0　溶存物質：4110
　塩化物イオン：1363　炭酸水素イオン：589.1　二酸化炭素：11.6　メタケイ酸：118.9
⑪仏岩温泉（2018.9）加温・100％源泉かけ流し
　泉温：33.5℃　ｐH:8.2　溶存物質：1350
　硫酸イオン：863　メタケイ酸：29.9

■旅行計画まとめ
電車・バスの運行は、平日・休日ともに同じ
１日目
新潟駅→徒歩4分→・ときライナー村松線（予約不要）万代口・第５マルカビル前のりば（駅と直結していないため注意、560円）12:40→13:32安田ＩＣ前→宿の送迎利用(6分、徒歩なら43分)→安田温泉やすらぎ（泊）

２日目
タクシー予約・安田温泉10:00→タクシー（約3000円）→10:10村杉温泉 長生館（1000円、11:00～14:00受付、18:00～20:00受付）11:00→徒歩14分→11:14今板温泉 湯本舘12:04→徒歩23分→12:27愛着珈琲出湯温泉喫茶室（ランチ、定休；水木）・散策（華報寺など）・タクシー予約→13:45華報寺共同浴場14:30→タクシー(3500円)→14:42月岡温泉ホテル清風苑

３日目
宿9:20→徒歩5分→9:25新発田駅行シャトルバスのりば（事前予約不要、500円）9:32→9:58新発田駅10:29→11:05新潟11:25→11:58浦佐→ランチ(味処 えづみや)→浦佐観光案内所(2階)送迎13:20→栃尾又温泉自在館

#温泉分析書
#新潟県
#名湯
#温泉
#ブログ
#一人旅
#アクセスが良い
#アクセス
#泉質
#療養泉
#放射能泉
#硫黄泉
#二酸化炭素泉
#安田温泉
#村杉温泉
#長生館
#今板温泉
#華報寺
#で湯温泉
#月岡温泉
#栃尾又温泉
#自在館
#浦佐温泉
#てじまや
#ホテルサンローラ
#えちご川口温泉
#寺宝温泉(800円、8-20時)
#仏岩温泉
#鈴森の湯
#日帰り温泉
#浦佐城
#浦佐駅
#長岡駅
#新潟駅
#新発田駅
#越後川口駅